sábado, 31 de outubro de 2009

Morro do Paxixi

Domingo, 18 de outubro de 2009.


Mais de semanas querendo fazer este passeio, finalmente ele se realizou.


Saíndo de Campo Grande sentido Corumbá, são 100km até o distrito de Palmeiras (Município de Aquidauana), local de onde partimos para a pedalada.


O Morro do Paxixi está inserido na Serra da Bodoquena, no distrito de Camisão, município de Aquidauana (MS). No topo existem 3 grandes antenas de comunicação. No percurso ocorrem, em vários pontos, escarpas e despenhadeiros. A estrada até o topo, mantida pelas empresas de telecomunicações e pela Prefeitura do município, recebeu concretagens e asfaltamento precário, ambos com guias laterais nos trechos mais íngremes ou beirando precipícios.


A meio-caminho topa-se com o Córrego do Morcego, com duas belas quedas d’água, uma com 3 metros e a outra com 36 metros de altura.


nosso objetivo, eram as torres situadas no topo do morro.

altitudes: no início da subida 140m e no topo 602m (em 7km de estrada)

domingo, 25 de outubro de 2009

29º GP MS Corrida Pedestre - 25 Out 2009 - 10km

ano passado eu estava iniciando na corrida e fiz no tempo de 49' alto.
neste ano, condições climáticas muito parecidas... ano passado choveu o tempo todo, este ano parou minutos antes da largada.
consegui bater meu recorde pessoal, fazendo 10km em 45' 10" (meu objetivo principal era fazer abaixo dos 45, fica prá próxima hehehe)

domingo, 11 de outubro de 2009

Meia Maratona Intenacional do Pantanal

bem,

Às 06:45h eu já estava no local, para garantir uma vaga no estacionamento do parque... a largada foi às 08:15h. :-|
Muuuito calor já às 07h...quem conhece o MS sabe do que estou falando

Como eu tinha ficado 20 dias se correr, pois o joelho direito abriu o bico, meu objetivo eram 2:
1. completar os 21km antes de tempo limite, 2h 30'
2. não caminhar nem parar

Tinha informação que seriam 7 postos de água e 3 de isotônicos.
Então levei 2 gels, confiando nos isotônicos.
No km 6 ingeri o primeiro gel.
no km 11 procurei o 2º gel, no pequeno polso atrás do calção... cadê? ... sumiu... caiu e não percebi... mifu ... agora, só água... e o calor escaldante só aumentando...

nos 21km, foram SÓ 7 subidas ... duas com mais de 2km cada uma, duas fortes de 500m e outras mais fracas...
a pior delas foi a última, de mais de 2km com vento contra... matou muita gente ... eu vinha num tempo muito bom, mas nessa última subida com vento contra, perdi toda a vantagem que tirei ao longo do percurso...

acabei fechando a prova em 1h 59' 58" (no meu cronômetro)

domingo, 4 de outubro de 2009

bike da d. Tereza

demorei só um ano para terminar o projeto
peguei ontem a bike pronta.

encontrei dificuldades em definir o quadro...
um dos motivos foi que aqui em Campo Grande temos poucas lojas e consequentemente, poucas opções.
na net, nem todas as lojas respondem e poucas têm aquilo que procuramos.

ficou assim:
quadro volare boxxer
grupo altus
o resto GTS, alfa etc...

tudo por 1.000,00 em 5 vezes de 200tão



bike da d. Tereza

demorei mas montei uma bike para ela:
quadro Volare Boxxer
grupo Altus

bike da d. Tereza

Muitos chegaram bem cansados, outros chegaram empurrados e alguns querendo mais!!